Tibet

Bitte führen Sie Folgendes in Ihrem Handgepäck mit sich:

• einen über das Reiseende hinaus noch mindestens 6 Monate gültigen Reisepass
• trendtours-Reiseunterlagen
• Versicherungsschein der Auslandskrankenversicherung (dringend empfohlen)
• Ihre notwendigen (Reise-)Medikamente in ausreichender Menge sowie ggf. Ihren Medikationsplan

Tipp: Für Reisen in Nicht-EU-Länder empfehlen wir grundsätzlich bei Schmerzmitteln und als halluzinogen geltenden Medikamenten (Antidepressiva und andere Psychopharmaka) ein englischsprachiges ärztliches Attest mitzuführen.

Einreisebestimmungen und Visum
Zur Einreise nach Tibet wird eine Tibet Travel Permit-Einreisegenehmigung (TTP) benötigt. Diese ist im Reisepreis enthalten und wird von uns für Sie beantragt. Informationen zur TTP-Beantragung für Tibet erhalten Sie rechtzeitig vor der Reise.  Bitte informieren Sie sich unabhängig davon über die für Sie geltenden Visabedingungen für China beim zuständigen Konsulat. (Stand: April 2025, vorbehaltlich zukünftiger Änderungen seitens der chinesischen Behörden)

Zollbestimmungen
In China sollte die Ausfuhr von Antiquitäten nur erfolgen, wenn diese das rote Siegel des chinesischen Kulturamtes tragen. Münzen aus der Zeit vor 1949 dürfen nicht ausgeführt werden. Genaue Zollinformationen erhalten Sie bei der Botschaft Chinas oder auf www.zoll.de.

Klima
In Tibet herrscht Hochgebirgsklima mit großen Temperaturschwankungen zwischen Tag und Nacht und sehr kalten Wintern.

Zeit
Die Zeitzone der VR China ist die chinesische Standardzeit oder auch Peking-Zeit. China ist uns während der in Deutschland gültigen Sommerzeit 6 Stunden, während der Winterzeit 7 Stunden voraus.

Währung
In der Volksrepublik China ist Renminbi Yuan (internationale Abkürzung: CNY oder RMB, das Symbol ist ¥.) die offizielle Währung. Die Einheiten der Währung sind Yuan, Jiao und Fen. Ein Yuan entspricht 10 Jiao bzw. 100 Fen. Wechselkurs: 1 EUR = 8,09 CNY  

Mit Kredit- oder EC-Karten kann man an Geldautomaten mit dem entsprechenden Karten-Logo Geld abheben. Die Menüführung des Automaten lässt sich auf Englisch anwählen. In guten internationalen Hotels kann man mit Kreditkarte bezahlen. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Bank, ob Sie Ihre EC- oder Kreditkarte in China benutzen können und welche eventuellen Gebühren hierfür anfallen. Obwohl vor Ort meist bessere Umtauschkurse herrschen, empfiehlt es sich, schon vorher ein wenig Bargeld einzutauschen. 

Trinkgeld
Auch in  Tibet haben sich Trinkgelder in einigen Servicebereichen etabliert. Insbesondere Reiseleiter und Busfahrer freuen sich über einen entsprechenden Obolus als Geste der Zufriedenheit mit dem erbrachten Service. Die Höhe der Trinkgelder orientiert sich an europäischen Verhältnissen.

In Restaurants wird hingegen meist eine Servicepauschale erhoben. Bei zusätzlichem Trinkgeld wird das Personal Ihnen dieses wieder zurückgeben wollen. Auch bei Taxifahrten ist Trinkgeld unüblich und wird daher im Allgemeinen (außer in Touristenzentren) abgelehnt. 

Es gibt keine vorgeschriebenen Impfungen. Aktuell gültige Impfempfehlungen und weitere Informationen finden Sie auf den Internetseiten des Centrums für Reisemedizin: www.crm.de und des Auswärtigen Amtes: www.auswaertiges-amt.de. 

Arzt- und Krankenhausrechnungen müssen üblicherweise sofort nach der Behandlung bar gezahlt werden. Ausländische Kreditkarten werden nur von vereinzelten internationalen Kliniken in wenigen Großstädten akzeptiert. Der Abschluss einer Auslandskrankenversicherung mit inkludierter Rückholversicherung wird daher dringend empfohlen. Beachten Sie hierzu die Reiseversicherungsangebote der HanseMerkur.

Gesundheitshinweis
Bitte beachten Sie, dass die ungewohnte Höhenlage von Tibet (3.500 – 5.200 Meter über dem Meeresspiegel) zu gesundheitlichen Problemen, wie z. B. Höhenkrankheit, führen kann. Achten Sie zur Vorbeugung vor Ort auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr und vermeiden Sie Überanstrengung. Typische Symptome sind Kopfschmerzen, Atemnot und Schlafprobleme. In Absprache mit einem Arzt können prophylaktische Medikamente wie Acetazolamid (Diamox) hilfreich sein. 

Leichte Reaktionen (leichte Kopfschmerzen, schnellere Atmung bei Aktivitäten, schnellerer Puls bei Aktivitäten) deuten nicht auf den Beginn eines schweren Verlaufes hin, sondern vergehen meist wieder. Vor Ort sind wir bestens ausgestattet und können Symptome mit der Gabe von Sauerstoff mildern, sodass der betroffene Reisegast seine Reise problemlos fortsetzen kann. Wenn ein Reisegast im seltenen Fall schwere Reaktionen zeigt, wird er in einem Krankenhaus behandelt und kann ggf. nach Infusionen und Sauerstoffgabe die Reise fortsetzen. Nur falls keine Linderung eintritt, muss der Reisegast in eine niedriger gelegene Stadt gebracht werden.

Sie sollten die Höhenkrankheit ernst nehmen, können jedoch gleichzeitig sicher sein, dass Sie vor Ort bestens umsorgt werden. Besonders im Bezug auf die Höhenkrankheit empfehlen wir dringend den Abschluss einer Auslands-Krankenversicherung.

Telekommunikation
Die Landesvorwahl von China lautet 0086. Für Gespräche nach Deutschland wählen Sie bitte die Vorwahl 0049 vor der Rufnummer. Es empfiehlt sich, z. B. an einem Kiosk, eine der günstigeren Telefonkarten zu erwerben, anstatt das teure Hoteltelefon zu benutzen. Beachten Sie hierbei bitte, dass diese Telefonkarte auch für internationale Telefonate freigeschaltet ist und ein entsprechendes Guthaben aufweist. Zu den Roaming-Möglichkeiten und/oder zur Nutzung eigener Mobiltelefone wenden Sie sich bitte direkt an Ihren Mobilfunkanbieter. In Tibet kann die Netzabdeckung eingeschränkt sein.

Elektrizität
In China wird, ebenso wie in Deutschland, eine Spannung von 230 V bei 50 Hz genutzt. Die deutschen Stecker passen allerdings nicht in jede chinesische Steckdose. Wir empfehlen Ihnen daher, einen entsprechenden Steckdosenadapter bei sich zu haben. 

Wasser
Es empfiehlt sich, Leitungswasser nicht zu trinken, auch wenn gerade in guten chinesischen Hotels kein Qualitätsunterschied zu Europa bestehen sollte. Generell sollte bevorzugt (Mineral-)Wasser in Flaschen gekauft und verwendet werden.

Kleidung & Benehmen 
Einfache Kleidung reicht im Alltag oft aus, besonders Frauen sollten sich eher dezent kleiden.

Hinweis: Nehmen Sie warme Kleidung mit, da auf dem tibetischen Hochland auch im Sommer niedrige Temperaturen herrschen können. Achten Sie auf ausreichend Sonnenschutz (Mütze, Sonnenbrille und lange Kleidung), da die UV-Strahlung höher ist.

Tipp: Die Farbe Weiß ist in China die Farbe der Trauer. Gäste sollten deshalb keine weiße Kleidung tragen.

„Land des Lächelns“ – wenn Sie sich nach diesem Merksatz richten, wird Ihnen der Aufenthalt in Asien wesentlich leichter fallen. Ein wichtiger Unterschied zu unseren Gewohnheiten ist z. B. der weitgehende Verzicht auf Körperkontakt (Verbeugung statt Händeschütteln). Eine direkte, laute und offene Kommunikation gilt als unhöflich. Generell bringen die Chinesen Ausländern jedoch ein großes Maß an Toleranz entgegen – wenn der gute Wille der Besucher spürbar ist. Die Nase öffentlich in ein Taschentuch zu schnäuzen, gilt in China übrigens als unhöflich. Schnäuzen Sie sich also besser dezent und unauffällig.

Öffnungszeiten
Die Öffnungszeiten sind in China und Tibet unterschiedlich. In der Regel haben Postämter und Banken von montags bis freitags zwischen 08:00 und 18:00 Uhr geöffnet. An Wochenenden sind die Öffnungszeiten entweder um ca. 3 Stunden verkürzt oder das Geschäft hat geschlossen. Supermärkte und Kaufhäuser sowie Kioske und kleinere Läden sind täglich ab ca. 08:30 bis 22:30 Uhr geöffnet.

Foto & Film
Militärische Objekte, Einrichtungen und Amtsträger dürfen in China und Tibet nicht fotografiert werden. Personen, die man ablichten möchte, sollte man stets höflich um deren Erlaubnis fragen.

Sprache
Hochchinesisch (Mandarin) ist die offizielle Amtssprache, darüber hinaus gibt es eine Vielzahl regionaler Dialekte. Englisch wird hauptsächlich in den Großstädten gesprochen und verstanden. In Tibet ist neben Hochchinesisch auch Tibetisch weit verbreitet.
 

Speisen & Getränke
Die tibetische Küche ist geprägt von einfachen, aber nahrhaften Gerichten, die sich den rauen klimatischen Bedingungen anpassen. Typische Zutaten sind Yakfleisch, Gerste und Kartoffeln. Tsampa, geröstetes Gerstenmehl, ist ein Grundnahrungsmittel. Buttertee wird aus Yakbutter, Tee und Salz zubereitet und ist besonders beliebt. Momos, gedämpfte Teigtaschen, sind ebenfalls verbreitet. Die Gerichte sind oft reichhaltig und herzhaft, angepasst an die hohen Höhenlagen.

Souvenirs
Beliebte Souvenirs sind Porzellan, Kalligraphien, Schmuck aus Jade und natürlich Tee. In Tibet sind zudem traditioneller tibetischer Schmuck und Kunsthandwerk sehr gefragt.